לו"ז

שבת

08:00

סדנה של תנוחות הפוכות ועמידות ראש

09:30

ארוחת בוקר

10:30

מיינדפולנס

11:00

סיכום וצ'ק אווט

שישי

08:00

אשטנגה ויניאסה

09:30

ארוחת בוקר

11:30

סדנת קלפי נשמה

14:00

ארוחת צהריים קלילה

16:00

זמן חופשי וסתבלט \ אפשרות להמשיך את הסדנה של הקלפי נשמה

18:00

מתיחות ונשימות

19:30

ארוחת ערב

21:30

אווירה ומדורה

חמישי

16:00

התכנסות

18:00

פאוור פילאטיס

19:30

ארוחת ערב

20:30

מיינדפולנס